雨の日は、体調も良くないし、鬱になりやすいから、嫌だなぁ。安定剤と偏頭痛の薬をのんで仕事です😢

職場の後輩から頂いたの❤️有難う。入浴剤だって。使うのもったいないなぁ😅

あと少しなの。桜の木が満開になるの。どうか、あの人の命が満開までもちますように・・・もう、すぐそこまできてるから。お願い。私も、ない頭を屈指してプラン練るからね。みんなも準備頑張ってくれてるの。お願い。生きて生きて生き抜いて🌸🌸🌸

今、クラリネットのレッスンの帰りです♪今日は綺麗に音が出て、うれしい❤️悲しい時も夜間ドライブしたくなるけど、うれしい時も夜間ドライブしたくなる❤️少しだけ、遠回りして帰ってまーす😁主人は、お腹空いてるだろうなぁ。

私の主治医は女性。アセスメントしながら、私の何か心の中が見えるのか、窮地に立たされ、うちみたいに1人で抱え込まなくては行けない時、「ハグさせて頂いてよろしいでしょうか？」と行って満面の笑みでハグしてくれた。泣きたいのに泣けない。両親にもハグ…

あたしの家族はACの事知らないの。ゆきや、ワンに話しかけたり😅よく考えると暗いかも😓主人も、知らない 秘密の秘密㊙️

春のメニューだって。桜のティーラテ美味しかったよ😋

今から、ジュニアオーケストラの演奏を聴きまーす♪癒されるかなぁ〜😊

昨日の受診の時、手紙を通じてですが、自分の闇の部分を告白しました。先生は、しっかり読んで下さりました。自分を責めること、自分の身に出来た大きな傷は、自業自得と言い聞かせて今まで生きてきました。でも、今回病院に迷惑をかける出来事を起こしてし…

久しぶりに、お友達と一緒にお茶してます😊このスプーンかわいいなぁ😌お茶したら今から、受診です♪

、今度、6月になんと私たちのピアノデュオがライブに呼ばれまして、今曲選択中がしかーし、デュオでの私たちの活動は、老人ホームの慰問とか、ピアノ発表会とかに弾くので曲ネタの偏りが会場がフォークとかジャズっぽい雰囲気のお店で主催者が「いろんなジャ…

花の金曜日😊でもないけど、デザート食べに行きました‼︎クーラーが効いていて少し寒くなったけど、美味しかった❤️

この間、主人の実家に行ったらこんな貼り紙を発見。どこかで聞いた事ある様な…ちょっとだけ、長寿には遠いけど、最後のフレーズが好きです♪「気はながーく 心はまるく 腹たてず 口をつつしめば 命長らえる」仕事に戻り仕事に追われています…あの時見た空が、…

今日は、何だか鬱っぽいです😢どうしてだろう。躁と鬱が繰り返されるってキツイ。もしかしたら、母親に似てるかも😰インナーチャイルドは、自分が癒すけど、現実の私はどうやって癒すんだろう😥今日の夜はちょっぴり寒くて淋しい夜です

4月４日に、私のインナーチャイルドになるウエイトベアーが届きます。楽しみな反面、小さい時の産まれた時の体重をこの手で感じることに、ちょっぴり不安な様な怖い様なたかが、ぬいぐるみ。されど、ぬいぐるみです。子どもが出来なかった分、インナーチャイ…

ACときちんと向き合う為に、やっているのは、簡単な絵日記。はじめは、落ち着かない、不安な思いをひたすらノートに綴って、日付を書いて毎日やってたけど、不思議と良い日もあるのに、グチや、暗い内容ばかりでも、絵日記に変えて日付を書かず書きたい時に…

自分が産まれた時の体重と同じ重さにしてくれるテディベアを注文してみました😊日頃は、クマのゆきちゃんを持ち歩き、受診と自宅と車の中は、デカクマゆきちゃん。でインナーチャイルドを癒してあげようと思います❤️楽しみ♪

久々に温泉に行きました。主人は、暑がりなので、あたしだけ のんびりゆっくりと😊小さい頃は、祖父や父親より、あとに出ることは絶対にありえなかったのを思い出しました。

連休でミニ旅行中。今回は受診日まで期間があるので、ちょっぴり不安の中実行😥でも、安定剤を使わず経過😊明日から仕事です。安定剤を飲まずに過ごせた事、ちょっぴり自信になったかな。

今日は、主人の実家に帰ってます。春の日差しに照らされて、ゆきもうれしそう です♪菜の花が咲いてとてもキレイでした😊

クマのゆきちゃんは、あたしのインナーチャイルド♪主治医の先生が、インナーチャイルドに話しかけてあげたり、認めてあげて。と何もない空間に話すことが難しくって身代りを立ててみました😊